«Укрепим здоровье и поднимем настроение!»

  Именно с таким настроем в марте к участникам кружка «Здоровье» социально-реабилитационного отделения, занимающимся скандинавской ходьбой, присоединились жители Дома ветеранов. Как только начал таять снег, ветераны обыденным прогулкам на свежем воздухе, они предпочли занятия с  инструктором и 2 раза в неделю посещают оздоровительные мероприятия. 

   Ходьба с палками – отличный способ укрепить здоровье, при этом улучшается кровообращение, укрепляются мышцы спины и ног, нормализуется  работа дыхательной и сердечно-сосудистой  систем. При занятиях на свежем воздухе организм насыщается кислородом, поднимается настроение, ощущается прилив бодрости. Вдвойне приятно заниматься оздоровительной ходьбой в дружной компании ровесников, разделяющих это увлечение.