Зима.

Дата: 30 ноября 2023 | Просмотров: 71

Зима – это не только красивые белые улицы, елка и катание на коньках и на лыжах. Это еще и травмоопасное время. Резкое похолодание, смена температурного режима и как следствие гололед, часто являются причиной травм. Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность.

Простые правила безопасности в гололед:

По возможности, меньше выходите на улицу в такую погоду.

Выбирайте безопасный путь: ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком.

Будьте внимательны на ступеньках. Держитесь за поручни. При сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.

Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть не скользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.

Не поднимайте высоко ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага ровнялась длине вашей стопы.

Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

Пожилым людям следует брать с собой трость с противоскользящим штырем;

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;

Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках;

Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

Если Вы все - таки упали и получили травму и Вам необходимы для реабилитации костыли, необязательно их покупать, можно обратиться в МУ КЦСОН «Данко», чтобы оформить их в прокат.
У нас большой выбор костылей : подлокотных и подмышечных, помимо это всегда в наличии инвалидные коляски, ходунки, трости, средства для самообслуживания, специальные средства для ухода, тренажеры педальные и спортивный инвентарь (палки для скандинавской ходьбы, лыжные комплекты).

Для оформления реабилитационного средства в прокат необходимо предоставить:
- паспорт;
-один из следующих документов: справка об установлении инвалидности, пенсионное удостоверение, справка из медицинского учреждения о болезни, травме, операции.
Услуга предоставляется на платной основе, согласно утвержденным тарифам.

Наш адрес: г. Углич, у. Победы, д. 14а.
Обращаться в кабинет №10.
График работы: понедельник - пятница 8:00-17:00, обед 12:00-13:00.
Телефон для справок:

8(48532)5-03-01,

8(901)174-47-41.