10 золотых правил здоровья для золотого возраста.

Дата: 26 мая 2024 | Просмотров: 42

С возрастом организм человека меняется: сначала мы растем и созреваем, к 30 годам мы достигаем в своем развитии пика, а затем тело начинает стареть. Однако это не должно нас пугать. Здоровый образ жизни, то есть физическая активность и правильное питание, помогут сделать нашу жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной.

С возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний. Однако, следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.

В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в центре «Данко» на базе отделения дневного пребывания для получателей социальных услуг организуются занятия по здоровому образу жизни для получателей социальных услуг групп дневного пребывания.

Медицинская сестра отделения дневного пребывания Лариса Валентиновна провела лекцию для получателей социальных услуг на тему «10 Золотых правил здоровья для золотого возраста»