Навигация
Решаем вместе Есть предложения по улучшению социальной сферы, повышению эффективности служб занятости или другие вопросы?
|
|
Медицинский час по теме: «ОРЗ и грипп, лечение и профилактика»
Дата: 16 ноября 2023
| Просмотров: 59
|
|
С каждым годом все мы неизбежно становимся старше. Рано или поздно человек пересекает рубеж в 60 лет, и это означает, что ему необходимо беречь себя всё более тщательно и с всё большей серьезностью относиться к профилактике и лечению болезней, даже самых, казалось бы, пустяковых. Так, например, ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) у пожилых людей представляет собой нешуточную опасность.
Курочкин Валерий Германович «серебряный волонтер» и доктор по образованию провёл медицинский час по теме: «ОРЗ и грипп, лечение и профилактика» для групп дневного пребывания отделения дневного пребывания и социально-реабилитационного отделения центра «Данко» - 15 ноября. У людей старше 60 лет намного чаще развивается пневмония, бронхит и тонзиллит, чем у более молодых людей. А у тех, кому уже исполнилось 85 лет, риск возникновения гриппа с осложнениями заметно повышается – они занимают первое место по опасности осложнений. Грипп проявляется примерно так же, как и у остальных людей, но пожилым людям переносить грипп намного сложнее – организм уже не служит им так же верно, как раньше, работа многих органов, в том числе и иммунных, частично нарушена.
У пожилых людей могут наблюдаться:
- Общее ослабление всего организма
- Озноб
- Головная и мышечная боль
- Повышенная утомляемость
- Плохой сон, часто – бессонница, человек просыпается с головной болью
- Сильная усталость, которая длится до трех недель
- Давление в груди, кашель, насморк
- Сухость в горле и носу
- Трудности с дыханием
- К этим симптомам могут присоединиться рвота и диарея.
Кроме общественной профилактики существует ещё и личная профилактика простудных заболеваний. Именно она и не даст человеку заболеть снова. Личная профилактика простудных заболеваний (Конкретные мероприятия, для того чтобы человек не заболел простудными заболеваниями): 1) Интерферон, его закапывают в нос по 3-4 капли X 3 раза в день. Он повышает иммунитет у ослабленных людей, не имеет противопоказаний к применению, не оказывает побочных явлений. - Ремантадин, по 1 таблетке в день в течение 20-30 дней. - Арбидол, по 1-2 таблетки в день в течение 20 дней. - Афлубин, накапать 4-5 капель в небольшой стаканчик, разбавить небольшим количеством теплой кипяченой воды, поболтать, как следует, и принять в полость рта за 30 минут до еды. Подержать этот раствор во рту 1 минуту, а потом проглотить. 2) Перед выходом из дома смазать внутри носа специальной мазью «Эваменол». Только не пальцем наносят мазь, а турундой (палочкой с ватой) и количество мази должно быть самое малое. Смазать осторожно сначала одну ноздрю, а потом другую. Похлопать по носу пальцами рук, сделать несколько вдыхательных движений через нос. Данный препарат является элементом ароматерапии, он способствует профилактике не только ОРЗ, но и таких заболеваний ЛОР органов, как сунусит, евстахеит, отит. 3) Витамин «С» или аскорбиновая кислота. 2 драже в день, не жевать, не сосать, проглатывать. Особенно необходима для тех, которые курят, так как 1 выкуренная сигарета разрушает практически всю аскорбиновую кислоту нужную для жизнедеятельности организма в течение суток. 4) Умывание теплой водой с мылом несколько раз в день, особенно после прихода домой из мест, где были встречи с больными людьми. Умывание лица бодрит, да еще смывает вирусы. 80% вирусов попадает в наш организм через руки, так что мойте их чаще – перед едой, перед тем как садитесь за компьютер и т.д. Большую роль играет русская баня с парной или посещение сауны. 5) После занятий спортом не носите длительное время мокрую от пота спортивную одежду, а старайтесь сразу переодеться в теплую сухую. Придя домой примите теплый душ, насухо разотрите полотенцем своё тело, переоденьтесь в теплую сухую домашнюю одежду и теплые носки, выпейте горячего чая с лимоном. 6) Держите свои ноги в тепле. Осенью и зимой обувь должна быть теплой и сухой. 7) Старайтесь не разговаривать на ветру в холодную погоду, особенно в холодном транспорте, например в автобусе, идущем по маршруту из Ярославля в Углич. 8) Правильно питайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, не переутомляйтесь. 9) У вас должен быть полноценный ночной сон. 10) Не ходите туда, где много вирусных больных.
Полученная информация и выданные памятки по профилактике гриппа и ОРВИ оказалась очень актуальны для пожилых люде.
|
|
|
|