Гипертоническая болезнь

Дата: 22 февраля 2024 | Просмотров: 49

Для получателей социальных услуг групп дневного отделения медицинская сестра Лариса Валентиновна провела беседу на тему «Гипертоническая болезнь».

Гипертоническая болезнь - это коварное заболевание, которое часто называют «тихим убийцей». Патология может долгое время протекать скрыто, но при этом поражать жизненно важные органы - сердце, головной мозг, почки. Как обнаружить гипертоническую болезнь, почему она появляется и можно ли ее вылечить - рассмотрим эти вопросы в ходе беседы.

К факторам риска развития гипертонической болезни относятся:

наследственная предрасположенность;

малоподвижный образ жизни, который снижает адаптационные возможности организма и нарушает работу системы кровообращения;

высокий индекс массы тела. У людей с ожирением риск развития гипертонической болезни возрастает в 2-6 раз;

избыток в рационе поваренной соли, который приводит к накоплению в организме лишней жидкости, что повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;

употребление алкоголя, курение;

пожилой возраст. Чем старше становится человек, тем выше у него риск развития заболевания.

Идеальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. В зависимости от индивидуальных особенностей человека (пол, возраст, физическая активность) допускается незначительное отклонение этих значений в меньшую или большую сторону. Однако у любого человека артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт. ст. Более высокие показатели являются потенциально опасными и могут приводить к функциональным и органическим поражениям органов-мишеней.

Симптомы гипертонической болезни.
Как правило, заболевание долгое время протекает бессимптомно. В некоторых случаях повышение давления сопровождается:

частым сердечным ритмом;

головными болями, головокружением;

слабостью, быстрой утомляемостью;

покраснение кожи лица;

повышенной потливостью;

ухудшением зрения, звоном в ушах.

Однако такие симптомы неспецифичны для гипертонической болезни и могут быть признаками других заболеваний, переутомления. Поэтому обнаружить патологию на ранней стадии можно только с помощью регулярного измерения АД.

Если вы зафиксировали у себя однократное повышение АД, то необходимо в течение нескольких дней повторять измерения не реже двух раз в сутки. Если за этот период высокое давление было зафиксировано повторно, то стоит обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу.

Меры профилактики.
К мерам профилактики гипертонической болезни относятся:

регулярная физическая активность;

отказ от алкоголя, курения;

рациональное питание.

дозированное употребление поваренной соли (не более 5 г в день).

Также не стоит забывать регулярно измерять давление тонометром, что позволит вовремя заметить его повышение и обратиться за медицинской помощью. Даная информация о гипертонической болезни была значима присутствующим в зале для сохранения своего здоровья.